• Повышает устойчивость к вирусным заболеваниям
• Помогать усваивать кальций и фосфор из пищи
• Препятствует развитию рахита
• Препятствует развитию кариеса и патологий десен

Витамин С является важным микронутриентом и одним из водорастворимых витаминов. Содержащийся во фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых, витамин С является мощным природным антиоксидантом.